Descargo de responsabilidad

Última actualización: 23 de octubre de 2026

Contenido divulgativo

Toda la información de El Templo de la Hipertrofia (web, guías, grupo privado, asistente IA, podcast y vídeos) tiene carácter divulgativo y educativo. No constituye consejo médico, diagnóstico ni tratamiento, y no sustituye la valoración individual de un médico, fisioterapeuta, dietista-nutricionista u otro profesional sanitario.

Antes de entrenar

Consulta con un profesional sanitario antes de empezar o modificar un programa de entrenamiento o de alimentación, especialmente si tienes alguna lesión, patología, estás embarazada o tomas medicación. Detén el ejercicio si sientes dolor, mareo o cualquier síntoma anómalo.

Asistente de inteligencia artificial

El asistente IA genera respuestas de forma automática y puede cometer errores. Úsalo como apoyo y aplica siempre tu propio criterio. No compartas datos de salud ni información sensible en las conversaciones.

Responsabilidad

Cada persona es responsable de cómo aplica la información. Sergio Álvarez Urzaiz no se hace responsable de lesiones, daños o perjuicios derivados del uso de los contenidos.